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男永葆青春的秘訣
一直以來，醫學界都將大部分注意力放在了如何保持女性的青春和容顏上，殊不知，男性在打拼事業、追逐成功的背後付出了更多的健康代價。功能醫學一直重視抗衰老部分，對於男性，重在提高生命活力，以循證醫學為基礎，致力於預防、治療功能障礙，並提高生活質量。
男性衰老的信號與徵兆
男性衰老不僅僅在於肉眼可見的皮膚鬆弛❗腹型肥胖❗脫髪等問題‼還包括切身感受得到的心臟功能下降❗身體耐力明顯不如以前❗性慾減退❗性能力下降‼男性從40歲起，雄激素每年以1%的速度下降，雖然同女性絕經時的斷崖式下降相比，這種下降並不顯著，但是當環境和社交壓力存在時，更會加劇雄激素下降的程度，同時雄激素生成的原料也會減少，影響男士的性能力。此外還會造成睡眠障礙❗記憶力下降❗情緒波動❗易怒等諸多問題‼
男性早衰的原因
◽表觀遺傳基制
與多種營養因子等外界環境因素相互作用，影響基因表達譜、從而影響衰老過程。表觀遺傳主要通過影響DNA甲基化和組蛋白修飾，受前代及前幾代的環境接觸史和疾病史影響。
◽複製性衰老
生物體在其發育過程中，細胞端粒的長度會發生變化。一般DNA每複製一次，端粒就會丟失一部分，當它縮短到一定程度時，細胞就會停止分裂而走向衰老和死亡，我們稱之為複製性衰老。對於通過增強端粒酶的活性來延緩衰老已是目前醫學界認可方法。
◽自由基理論
研究指出，適當抑制電子傳遞鏈，清除氧自由基可起到延長壽命的作用。外界環境中的陽光輻射、空氣污染、吸煙、農藥等都會使人體產生更多活性氧自由基，使核酸突變，這是男性衰老和患病的根源之一。
◽內分泌系統失調
內分泌系統的衰老變化，主要體現在各種激素水平及靶器官對其敏感性上。除腦垂體外，變化最明顯的是性腺。男性隨著年齡增長，血漿睪丸酮含量下降，有效睪丸酮含量甚微。同時，下丘腦-腺垂體-腎上腺皮質相互作用障礙明顯，導致各個系統功能發生複雜的改變。長期壓力作用下，腎上腺皮質對腺垂體促激素的應答減弱，下丘腦-腺垂體對血中皮質類固醇水平的反應也減弱。這些變化使男性對各種應激原作用的抵抗力下降，免疫力降低，對疾病的易感性增加。
男性抗衰老秘訣
抗衰老要趁早，輕度的功能下降是相對容易逆轉的。要做到早發現自己的衰老徵兆，要定期檢查血脂、血壓、血糖、BMI等基礎指標。我們建議：
✅ 遠離環境毒素～維持體內清潔
✅ 優化飲食和生活習慣～使細胞生機蓬勃
✅ 提高抗氧化能力～降低機體慢性炎症水平
✅ 補充營養素～增加足夠荷爾蒙分泌
✅ 管理壓力～調節以腎上腺為主的內分泌系統
✅ 合理運動～增加線粒體數量及功能
