「好轉反應」學習篇

什麼是好轉反應？

      好轉反應（英文 Reverse  Reaction），中醫書籍裡稱「暝眩反應」。服用天然藥物或功能性食物時，身體在變好之前，會有的一些看起來像惡化或副作用的症狀，其實是身體要恢復健康的一個過程。

疾病演化的過程：

      健康-受干擾-急性發炎-慢性發炎-退化性疾病。例如，小孩子碰到流感病毒（健康受到干擾)， 這時身體就很可能會發燒 （進入急性發炎)，這是正常的生理反應； 健康小孩休息一兩天，多喝水就好了（從急性發炎回到健康狀態)。

      但是，如果用壓抑性的療法把發燒症狀壓抑（吃退燒藥），發燒會迅速退下， 但身體已進入另一個「慢性發炎」的階段； 例如慢性中耳炎、鼻炎等。此時免疫力其實已經下降，小孩也會因此常常感冒。

      如果再用壓抑性療法壓抑「慢性發炎」，身體可能會出現氣喘、學習能力下降、或長大後出現其他更嚴重的退化性疾病。這就是為什麼現代人有愈來愈多的紅斑狼瘡、類風濕關節炎、癌症⋯⋯

我們應該如何理解好轉反應？

（一）有害物質被排出體外的證明。體外的毒素排出的速度比身體新陳代謝的速度快，所產生的暫時性反差現象：就好比在生銹的鐵管內，倒入除銹劑一般，雖然一下子會流出很多銹，但是以後將變得很乾淨。

（二）身體正由生病的失衡狀態、逐步趨於健康所產生的些許混亂：就好比一艘停在靜止湖面的小船，當有人上下船時船身自然會晃動，但是最終會慢慢平穩下來。

（三）生理機能正在調整、改善不良的部分：過程中有的人會開始吃平常不會去吃的東西；或是開始不喜歡某些食物，甚至吃了以後就會腹瀉。這都是大腦微調後，開始知道什麽東西該吃、什麽東西不該吃。

有隱患/重度的好轉反應：

弛緩反應

      病態的器官開始恢復機能，其他器官產生短暫的配合失衡狀態。症狀有：倦怠、嗜睡、身體無力等。

      好轉反應期間會覺得每天都想睡，因為身體只有睡眠時才能進行最完整的修復，好比車子進場保養時，車主是不能開車的。

      現代人往往作息不正常，睡眠不足，熬夜傷肝，這正是身體把之前的睡眠債補回來的現象。如原本有睡眠問題的話，可能會在過程中睡得更不好；又或睡得少卻很精神。

過敏反應

      當慢性疾病趨於安定，身體會依序找出毛病，因此好轉反應就是和疾病對抗、同時也是在治療或恢復時的反應，其中最優先會反應在胃、腸、肝等器官。症狀有：便秘、下痢、疼痛、浮腫、出汗（尤其是味很重）。

      皮膚是身體最大的器官，上面布滿了汗腺跟毛囊，還有無數的毛細孔。對身體來說，把毒素推向皮膚表面、讓毒素直接離開身體是最快的方式。因此皮膚會出現的反應，如：青春痘、濕疹，甚至滲水等。

排泄反應

      透過皮膚、汗、尿液、糞便、咳嗽、痰等，將原本堆積在體內的廢物、毒素，開始分解排出體外。症狀有：發疹、痘痘、皮膚癢、皮膚顏色改變、眼屎、尿顏色變化、尿泡、黑便。

      男性病人通常會拉黑臭糞便；有的甚至會有一層油浮在水面，或是糞便黏在廁壁難以清除。女性則大多放屁頻率增加，月經變得深色或排出血塊等現象。

      有的會頻尿，並可能和肌肉酸痛同時發生。少數人出現吐血或血便，這是身體把息肉、囊腫以及腫瘤排出體外的方式。畢竟這些增生的組織不會憑空消失，我們也不想把有害組織再吸收，身體會用痰、血水或膿的方式帶走（但不是絕對）。

恢復反應/疼痛反應

      血液循環不良的部位獲得改善、血液被淨化，淤血部位變的暢通。症狀有：頭暈、發燒、疼痛、嘔吐、反胃、手腳麻痺、抽筋、血壓升高等。

      出現好轉反應的部位，往往就是身體需要被維修之處。如果身體哪有酸痛或是曾經出過意外，往往會先感覺到，不舒服的部分加重，之後才慢慢舒緩。這是因為阻塞的部位已清除完畢，以及神經系統回復健康開始有反應的現象。

      很多病人在治療過程中會出現發燒現象，甚至是重複發燒。為什麽似乎只有小朋友才會發燒呢？因為他們的生命力與自癒力都比較旺盛。隨著成長，毒素越來越多，很多人已失去自然發燒的能力，尤其是老人家。發燒是身體大舉修復的象徴，請務必好好珍惜。

情緒反應

       有的人在身體回復健康的過程，會短暫出現情緒失控現象，像是變得更悲觀、更愛哭或是更大脾氣。這是因為壓力長久累積在心裡、需要被釋放，病人身邊的親友可能會較辛苦，但請不要太擔心。

好轉反應時間要多久？

      快的人一開始就有反應，有的一至二週左右；慢的要三、四個月才出現，甚至更晚。一般而言，大約每兩個星期會出現「一組」好轉反應，也就是每兩個星期就應該要出現不太一樣的好轉反應。

       好轉反應會因人體質不同，而有不同症狀，通常三、四天到兩個星期左右會停止，但有時候會再次反應。身體要全部恢復健康，大約需要至少三次大的好轉反應，也就是：變壞、變好，變壞、變好，變壞再變好。

       每一次通常會有短暫的舒適期，這是因為身體在儲存能量、養精蓄銳，等待下一波毒素的排除。但是，每一次轉換的內容跟程度都會有所不同。面臨好轉反應時請多休息、多菜少肉、多喝水、並盡量少吃冰冷物。

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